Eine Frau mit braunen Haaren sitzt in einem Zug am Fenster und schläft indem sie ihren Arm und ihren Kopf auf den Tisch gelegt hat.
Jetlag

Was haben Politiker, Geschäftsleute und Hollywoodstars gemeinsam? Den „Jetlag“. Der Jetlag ist eine sehr starke Müdigkeitserscheinung, welche einen Tagelang nicht mehr loslässt, wenn man mit dem Flieger seiner Wahl solange durch verschiedene Zeitzonen hin und her düst, dass man nach einer gewissen Zeit glaubt, man säße gemeinsam mit Michael J Fox in seinem Delorean. Diese Menschen versuchen den Jetlag mit einem angenehmen und lückenlosen Schlaf zu bekämpfen. Um dies zu bewerkstelligen, suchen sie sich meistens die komfortabelsten Hotels. Vor allem Geschäftsleute, die durch verschiedene Zeitzonen hin und her fliegen tendieren dazu in Hotels einzuchecken, die ihnen komfortable Schlafmöglichkeiten anbieten. Denn bei einem Jetlag hilft nicht beste Reisemedizin, um seinen Rhythmus wieder in gewohnte Bahnen zu lenken, sondern ein lückenloser Schlaf. Falls die Möglichkeit besteht, am liebsten auf einem herrlichen Boxspringbett.

 

Gesunder Schlaf in Hotels

Für alle Geschäftsreisenden, die einen Jetlag bekämpfen wollen, empfiehlt sich die Übernachtung in einem Certified Hotel. Certified Green Hotels, Certified Business Hotels und Certified Conference Hotels werden nämlich mit Hilfe von hunderten Prüfkriterien, durch unabhängige Prüfer, einer akribischen Prüfung unterzogen, um den höchsten Komfort zu gewährleisten. Hier wird auch bei der Betthygiene und dem Schlafkomfort sehr genau hingeschaut. Das Alter der Matratze, die aus hygienischen Gründen alle acht Jahre durch eine neue Matratze ausgetauscht werden sollte, gehört ebenso zu einem Muss-Kriterium, wie die verwendeten Hygieneschutzbezüge und deren regelmäßige Reinigung. Weiterhin wird darauf geachtet, ob die Matratzen qualitativ hochwertig sind und ob sie auch über einen längeren Zeitraum der Nutzung einen erholsamen Schlaf ermöglichen. Denn nur mit einem zur Strecke gebrachten Jetlag, kann die nächste Tagung ein voller Erfolg werden. Ärzte und Fachleute raten übrigens dringend davon ab, den Jetlag mit Tabletten oder Alkohol zu bekämpfen. Ausreichend schlafen, Bewegung und die schnelle Anpassung an die Ortszeit lassen den Jetlag meist innerhalb kürzester Zeit von allein verschwinden.